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別讓斑點在妳的臉上開派對!《認識斑點,一網打盡》

2018
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隨著年齡增長,加上平日對肌膚疏於照顧及保養,就容易長出斑點!讓L編來告訴妳,哪些原因會讓妳臉上多出斑斑點點?又該如何解決吧~

 

🔎為什麼皮膚會長斑呢?
生活中常見的日曬紫外線及電子產品輻射光都會造成肌膚傷害,所以這時黑色素細胞為了自我保護就會分泌黑色素來阻擋紫外線,所以皮膚變黑是一種肌膚自我保護機制。如果不好好保養,日夜對著電腦、熬夜工作、追劇、打遊戲,就容易導致色素沉澱、暗沉、斑點哦~

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🔎斑點辨識,一網打盡!

雀斑/淺層斑

主要和「遺傳染色體」有關,其次才是「日曬」!斑點顏色的深淺會受到日照的影響,所以夏天會比較深,冬天則會變淡~

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曬斑/老人斑

曬斑可以說是老人斑的前身!老人斑外觀會呈現:稍微隆起微粗糙的褐色斑點~這種類型的斑點會隨著年紀顏色越變越深、範圍越變越大!

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肝斑

使用具有光毒性藥物、抗癲癇藥物,或是甲狀腺功能異常等因素,都可能導致肝斑形成喔!這種斑點的顏色近似肝臟所以稱為肝斑,不一定是真的因為肝臟有問題而引起的唷!外觀呈現片狀不規則形狀,通常會兩頰對稱,且會隨時間逐漸擴大~

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色素沉澱

常發生在蚊蟲叮咬處或皮膚破皮處,皮膚發炎後遭到紫外線照射,而導致變黑、色素沉澱,小時候馬麻說的腳上長紅豆冰就是這樣來的呀!

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斑斑點點,遠離我
白天儘量避免日光直接照射,皮膚經過紫外線暴曬後,很容易長斑也會變得更加脆弱!所以無論室內室外,一年四季都應該隨時補充防曬產品唷~而在祛斑的過程中則需要加強肌膚保濕、補水力,避免過程中皮膚水分流失,導致肌膚泛黃、暗沉、色素沉澱等~

 

 

 

🔎防曬產品百百種?該如何挑選適合自己的呢?

紫外線中能照射到我們的兩個波長分別是UVA跟UVB

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UVA (紫外線A):會造成肌膚老化、皺紋、曬黑。

PA+和★是代表對於UVA的防護力指標。簡單來說PA的+號越多,或是★數量越多,就有越強的UVA防護效果,防止曬黑、曬老的能力就越強~

UVB (紫外線B):會造成肌膚曬紅、曬傷。
SPF是針對UVB的防護力指標。UVB主要造成皮膚曬傷和變紅,一般防曬產品上都會標有SPF(防曬係數),簡單來說SPF數字越大,延緩皮膚被曬傷的時間則越長~

 

在室內的建議
UVA的防曬係數以【PA+ ~ PA++】為宜
UVB的防曬係數以【SPF15 ~ SPF20】為宜

 

在室外的建議
UVA的防曬係數以【PA++ ~ PA+++】為宜
UVB的防曬係數以【SPF20 ~ SPF40】為宜

 

另外,建議防曬產品應每1~2小時補充一次,以維持防曬效果唷~而如果戶外活動時間較長,最好選用SPF30以上或有標示防曬防護力PA+或★以上的產品。

 

 

🔎拒當【斑】長,斑點退散
(一)打擊斑點這樣做

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除了使用美白、煥膚、淡斑保養產品幫助消除臉部斑點以外,日常清潔也很重要的唷~每日應做好卸妝及肌膚清潔工作,避免老廢角質堆積、色素殘留,導致皮膚暗沉、色素沉澱,變成斑點呀!

 

 

 

(二)對抗黑斑不費力

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使用美白淡斑保養產品,只能夠改善肌膚表層黑色素,部分斑點形成位置在肌膚真皮層,此時面對臉上的深層黑斑,可以尋求醫美雷射療程做改善~例如:淨膚雷射、飛梭雷射、光纖雷射…等,打擊深層斑點,帶走肌膚暗沉與膚色不均!

 

 

(三)醫生沒有告訴你的祛斑小技巧

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每天至少要喝兩千cc的水,並多攝取維生素C含量高的美白食物及水果~維持充足的水分和營養,才可以提升肌膚的新陳代謝唷!例如:西紅柿能減少黑色素的形成,而胡蘿蔔則可以改善肌膚粗糙。

生活作息不規律、不良的生活習慣,或者壓力、偏食、睡眠不足等,都會影響黑色素不斷的增加,使皮膚代謝降低,導致斑點加深啊!愛美的妳可千萬別再熬夜追劇啦~

 

 

 

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💡延伸閱讀:「打造自然肌膚光澤,輕裸妝出門好快速」.水感美肌隔離霜分享 - 蘇蘇

 

 

重拾自信!都學會了就趕緊去找適合自己的方法重新綻放魅力吧~

以上是L編為大家整理最常見的祛斑方法,希望能夠幫在為面部祛斑而煩惱的大家唷~

 

 

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💡延伸閱讀:

「打造自然肌膚光澤,輕裸妝出門好快速」.水感美肌隔離霜分享 - 蘇蘇

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