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糟糕!不小心曬黑了怎麼辦?教妳正確5招曬後保養~

2018
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夏天到了!!!!

R編平常是屬於那種不太忌諱曬太陽的女生~

有時候假日會跟著朋友到戶外走走踏青,或是到海邊踏踏浪,清涼一下!

因為覺得稍微有點小麥膚色似乎能有自然修容顯瘦的感覺啊(誤)

 

但是別忘了R編我可是個懶惰女孩~

雖然手邊擁有一堆防曬用品,可是一不小心忘記補擦或是根本就懶得擦,

一個下午太陽這個洪水猛獸就能把手臂曬出個色階大斷層了!

 

雖然不至於到曬傷的危機,可是著實讓R編我變成了隻小斑馬,好想趕快白回來啊!

在這邊就跟大家分享夏日不小心曬黑後的「正確5招曬後保養方法」吧!

 

 

曬後保養1✨曬後立刻沖冷水,且不用熱水洗澡!

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海邊或是海水浴場都會提供沖水服務,這時候不妨沖個冷水吧!

除了能把腳上的沙子沖洗乾淨外,也能讓肌膚立刻有舒緩鎮定的功效呢!

 

另外到家後不確定自己是否有曬傷,還是盡量避開洗熱水澡,因為熱水會讓我們血管擴張,肌膚會更容易發炎唷!

 

 

曬後保養2洗臉時力道要小,要輕,要溫柔!

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曬黑曬傷後的肌膚更是敏感,所以在挑選洗臉商品時就要更用心!

 

R編建議這時候就可以挑選溫和的慕絲類洗臉商品,除了已經有大量的泡泡可以避免肌膚摩擦外,

濃密泡泡也可以深入毛孔清潔,減少洗臉的時間喔~(同時也減少清潔劑停留在臉上的時間,降低刺激的機率發生!)

 

 

曬後保養3多補充水分,並且保持足夠睡眠,增加新陳代謝!

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肌膚的代謝的週期是固定的,所以想要一下子就變白是不太可能的!(孩子,接受這個現實吧。)

 

但是我們可以增加肌膚的新陳代謝,讓肌膚的光澤和狀態是很棒的,

肌膚保水代謝好,肌膚自然就看起來有活力有光澤,代謝快也能讓肌膚快點回到白皙的狀態唷~

 

 

曬後保養4加強保濕/舒緩/鎮定!(敷臉或厚敷都很好)

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這點也是最重要的~就是立刻保濕保濕保濕!!

 

R編每次戶外活動後回到家都會立刻來張鎮定敷緩的面膜,

成分會選擇有鎮定功效的蘆薈和玻尿酸,材質上則是會挑選生物纖維這樣QQ軟軟可以舒緩肌膚的材質唷~

(如果手邊有凍狀的蘆薈膠,不要客氣!立即塗好塗滿,冰冰涼涼超舒服~)

 

當然同時也要記得加強防曬,別忘記曬黑曬傷後的肌膚更脆弱,一定要小心避免2次曬黑曬傷啊!

 

 

 

曬後保養方法5多補充維他命C及維他命E

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記得R編之前有提過,多吃維他命C和E的食物可以美白,這個急需美白的非常時期當然也別放過啊!

維他命C可以干擾黑色素的形成,也可以加強肌膚代謝,而維他命E則是可以抑制黑色素沉澱,避免暗沉及衰老!

 

還想知道要吃什麼食物可以美白的快去看R編的這篇文章哦!(文章回顧:黑肉底女孩別哭哭,快吃這些美白食物好好迎接夏天吧!)

 

 

🌻同場加映:容易曬黑的小地方

 【最容易忽略的胸前和脖子後方 】

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胸前因為很容易因為流汗或是玩水而把防曬給擦掉,況且胸前又是非常細嫩的地方,等回到家脫掉衣服這才發現怎麼還有一件衣服脫不掉啊(冏)

 

而脖子後方則是榮登最容易被忽略的區塊第一名,連擦防曬都很容易被忽略,但卻是陽光最容易長時間照射的地方,不可不注意唷!

 

 

【每個女孩腳背總是有一雙脫不掉的鞋子 】

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再來則是腳背,容易曬黑也是因為在踏踏水的過程把防曬乳給沖掉,而補防曬時也因為怕腳上沾上沙子,通常也很容易被忽略。但是腳背也是陽光直射的一個部位,黑都是先黑腳背啊!

 

(R編現正穿著從沖繩曬回來的涼鞋打文章呢!哭哭)

 

 

 

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以上就是R編幫大家整理的夏日曬後保養需要注意的地方~希望大家可以開心的擁抱陽光,千萬不要害怕變黑啊!

那我們就約好了 海~邊~見~ Bye Bye!

 

 

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💡延伸閱讀:

「泡沫像棉花一樣細緻」.胺基酸水感潔顏慕絲分享 - 蜜卡琳

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